Żraben tal-ġiri bil-Karbonju Miksijin bil-Karbonju?

Żraben tal-ġiri bil-Karbonju Miksijin bil-Karbonju?

Aħna ttestjaw tliet kicks ġodda li jinkorporaw il-karatteristika kontroversjali

By Martin Fritz Huber |

Fl-2017, Nike ħareġ il-Vaporfly 4%, żarbun tat-tiġrijiet inġinerija biex itejjeb b'mod drammatiku l-ekonomija tal-ġiri u jgħin it-test tal-maratonja l-iktar mgħaġġel tad-dinja. il-limiti tal-prestazzjoni umana. (Bi $ 250, l-4% għandhom jittestjaw ukoll il-limiti ta ' liema persuna razzjonali tista 'tkun lesta li tfittex għal par ta' sneakers tas-suq tal-massa.) B'differenza tipika Flats tat-tlielaq, il-Vaporfly kien imtaffi bil-kbir ma 'ragħwa proprja ultralight imsejħa ZoomX, biex iżomm il-piż taż-żraben' l isfel għal 6.8 uqija.

Imma r-ragħwa kienet biss nofs l-istorja. L-interjuri ta 'Vaporfly inkludew ukoll pjanċa ta' fibra tal-karbonju b'forma ta 'spatula li l-marka qal kienet maħsuba biex tgħin biex it-tkejjel jitlaq' il quddiem b'kull pass 'il quddiem jew għall-inqas toħloq illużjoni konvinċenti li xi ħaġa bħal din kienet qed tiġri. "Inħoss li qed niżla 'l-isfel," marathoner sponsorjat minn Nike Rupp Galen suppost qal li l-ewwel darba li pprova dan.

Minn mindu Nike nediet l-ewwel Vaporfly, li ilha minn dakinhar ġie aġġornat darbtejn, kien hemm dibattiti dwar jekk iż-żarbun - speċifikament il-midsole miksi bil-karbonju - għandhomx ikunu permessi f'kompetizzjoni, ma ' Kartelluni b'magna ta 'messaġġi li jħeġġu dwar suletti "mgħobbija bir-rebbiegħa" u "doping tekniku." Ir-riċerka tidher li tindika li r-ragħwa tikkontribwixxi spinta akbar fl-ekonomija tal-ġiri mill-pjanċa tal-karbonju. Iżda dan huwa parzjalment minħabba li hemm Għad m’hemmx kunsens ċar dwar kif il-pjanċa suppost taħdem. Nike għadu kemm ħareġ studju żgħir biex tgħin titfa 'dawl fuq il-kwistjoni, għalkemm ħalliet miftuħa l-kwistjoni dwar jekk ir-ragħwa kinitx tipprovdi s-sehem tal-iljun tal-vantaġġ.

Għalissa l-pjanċa tal-karbonju għadha legali. (Safejn jien konċernat, jekk Eliud Kipchoge jista 'jistabbilixxi rekord tad-dinja ratifikat mill-IAAF f'xi żarbun imħattem bil-pjanċa, il-bqija minna m'għandux ikun wisq kwalms dwar kif tidħol fuq l-azzjoni.) Barra minn hekk, l-4% mhix l-unika żarbuna tal-ġiri li tinkludi dan. Nike tat lil mudell ieħor ta 'żarbun l-istess biċċa ta' ħardwer li kellha 4% ta 'dawk li jilbsu b'ġentilezza "jiġri għan-niżla," u Hoka ħareġ bil-verżjoni tagħha stess. Iddeċidejt li nqabbel dawn it-tliet mudelli biex nara x'inhu l-fuss kollu.

Iż-Żraben

Nike ZoomX Vaporfly% li jmiss

tmexxija
(Korteżija Nike)

Għoli tal-għarqub: 32 millimetri
Għoli tal-Quddiem: 24 millimetri
Drop: 8 millimetri
piż: Uqija 6.8
prezz: $ 250

L-aħħar supercar biex titqaxxar il-linja tal-assemblaġġ tan-Nike, bi 15 fil-mija aktar ragħwa ZoomX mill-4% predeċessur tagħha, il-% li jmiss huwa maħsub għal distanzi tat-tlielaq mill-5K sal-maratona. Runners li għoġbu l-4% iżda kienu mbeżża 'mill-inkapaċità taż-żarbun li jaqbdu t-triq fil-ġranet imxarrbin se jkunu kuntenti li jitgħallmu li Nike żiedet disinn ta' barra mfellel u skanalaturi profondi simili għal dak li kien qabel kienet tidher biss fuq il-Vaporfly Elite b'ħelsien limitat.

Hoka One One Carbon X

tmexxija
(Kortesija ta ’Hoka One One)

Għoli tal-għarqub: 32 millimetri
Minn quddiem Għoli: 27 millimetri
Drop: 5 millimetri
piż: Uqija 8.7
prezz: $ 180

Għaċ-żarbun l-iktar imtawwal li jmur malajr, Hoka żviluppat ukoll fowm ġdid u ħafif imsejjaħ ProFly X. X'inhi b'dawn ix-X kollha?) Il-kumpanija, li kienet quddiem il-kompetituri tagħha fil-logħba tat-ttaffi massimu, għandha imqabbla r-ragħwa ProFly ma 'pjanċa tal-karbonju biex tissaħħaħ ir-rocker pronunzjat tal-marka li hija magħrufa għaliha. Filwaqt li l-pjanċa ta 'Nike tidher qisha xi ħaġa li tista' tpoġġi mal-bajd, il-Hoka verżjoni hija ċatta u furketta, li suppost jottimizzaw is-supination u jgħinek timbotta off toe big tiegħek.

Nike Zoom Fly 3

tmexxija
(Korteżija Nike)

Għoli tal-għarqub: 32 millimetri
Minn quddiem Għoli: 22 millimetri
Drop: 10 millimetri
piż: Uqija 9.9
prezz: $ 160

F’diversi modi, in-Nike Zoom Fly 3 tixbah il-% li jmiss. Bħall-aħwa l-aktar ostentwati tagħha fl-2019 Żum tal-familja, iż-Zoom Fly 3 fjus dawl ta 'fuq, semitrasluċenti b'wiċċ tal-ġewwieni tal-filpa. (Iż-żewġ żraben jinkorporaw l-istess pjanċa tal-karbonju.) B'differenza mill-% li jmiss, madankollu, iż-Zoom Fly 3 huwa magħmul bir-ragħwa Nike's React minflok l-ZoomX, u jagħmel iż-żarbun itqal iżda ferm aktar durabbli. Zoom Fly 3 għandu wkoll inforra tal-suletta għal kumdità addizzjonali.

It-Testijiet

il l-aħħar darba li għamilt test komparattiv taż-żraben, ħadt kull mudell għal żewġ tipi differenti ta 'ġirjiet faċli u sessjoni waħda ta' tempo aktar mgħaġġel. Peress li t-tliet żraben kollha f'dan it-test huma ddisinjati biex jaħdmu malajr, iddeċidejt li npoġġi enfasi akbar fuq il-veloċità. Dawn iż-żraben kollha għandhom ukoll għoli konsiderevoli tal-munzell, għalhekk xtaqt nara kif jistgħu jimmaniġġjaw ġiri madwar kantunieri u dawriet aktar stretti.

Tmien Mili Faċli

Tmien mili huwa l-ġirja standard tiegħi. Peress li ħafna nuqqasijiet taż-żraben jippreżentaw ruħhom biss wara siegħa ta 'tmexxija kontinwa, jien ridt niżgura li nipprova kull mudell fuq ġirja faċli fuq art tal-għajn, meta jien mhux bilfors tkun qed tiġri bil-għoli kemm fuq is-sieq tiegħi kif jista 'jkolli b'pass aktar mgħaġġel. I ġirja dawn il-ġirjiet b'pass bejn seba 'u tmien minuti kull wieħed mil.

Rebbieħ: Carbon X

Mhux kulħadd se jħossu b'dan il-mod, imma speċjalment fuq ġirjiet faċli, nippreferi żarbun li ma nindunax waqt li nilbes. Il-lastiku iżjed sod tal-Zoom Fly 3 ġiegħelni nħossni li kont qed inħaddem fuq gomma kbira daqs par, filwaqt li l-% li jmiss huwa probabbilment l-iktar żarbun tal-ġirja l-iktar evidenti li qatt intlibes. (Barra'S Alex Hutchinson ladarba issuġġerixxa li, kieku ma kienx il-pjanċa tal-karbonju, it-tħaddim fl-4% ikun qisu qed jimxi fuq il-marshmallows.)

Il-Carbon X huwa iktar iebes mis-saqajn mill-% li jmiss u għandu waqgħa relattivament baxxa mill-għarqub sa minn quddiem, iżda xorta tipprovdi ammont massimu ta 'ttaffi, sabiex qatt ma tħossok li int martellar il-bankina. Għalija, il-Carbon X ħassejtni aktar bla xkiel meta tmexxi tmien mili bil-pass tal-kontroll tal-cruises. X'aktarx, dan huwa għax tmien mili faċli hija distanza u tempo li fih ninsab komdu biżżejjed li l-forma tiegħi qatt ma tiddevolvi f'nofs li jolqot l-għarqub kif inevitabbilment jagħmel fl-aħħar stadji ta 'maratona.

800 mgħaġġel

X'inhu l-aħjar post biex tevalwa l-abilità ta 'żarbun li jimxi dawriet b'veloċità għolja milli fuq korsa standard ta' 400 metru? Sabiex ikollok sens ta 'dak li ħassejt dawn iż-żraben b'pass li (fiż-żgħożija mitlufa tiegħi) jien setgħet tkun kapaċi ssostni għal 5K, ħriġt lejn il-korsa lokali tiegħi u waqaf ftit 800's f'ħames minuti -per-mile mili.

Rebbieħ:% li jmiss

Dan ħareġ bħala xi ħaġa ta 'sorpriża, biex inkun onest. Filwaqt li kien hemm Xhieda kbira li l-iterazzjoni preċedenti taż-żarbun vaunted tan-Nike tipprovdi benefiċċju tal-prestazzjoni fil-maratona, kieku assumi li l-% li jmiss ma jirrispondix biżżejjed għal supershort veloċi. Wara kollox, hemm raġuni għaliex spikes track baqgħu fil-biċċa l-kbira (għalkemm mhux għal kollox) mhux affettwati mill-mewġ riċenti ta 'ttaffija massima.

U madankollu l-% li jmiss irriżulta li huwa effettiv b'mod assolut b'pass ta 'ħames minuti-mili. Parti minn dan żgur għaliex dan iż-żarbun huwa l-aktar ħafif f'dan it-test. Imma kont ukoll palpabbli konxju mill-ikkuttunar ta 'quddiemha, li huwa tliet millimetri aktar mill-4%. Ma nafx jekk kienx il-pjanċa tal-karbonju jew dak l-ikkuttunar żejjed, imma definittivament esperjenzajt sensazzjoni ta 'propulsjoni meta kont għaddej b'veloċità u nagħfas saqajk. Iż-żewġ żraben l-oħra ħassewhom ftit clunkier b'dan ir-ritmu u ma pprovdietx daqshekk pop bit-toe-off.

Żewġ Mili Stabbli

Jien ukoll ittestja kull wieħed minn dawn iż-żraben fuq ċatt, ċirku ta 'żewġ mili fil-pass (aspirattiv) tal-maratona tiegħi: bejn wieħed u ieħor 5:50 kull mil. (Kemm għal dan it-test kif ukoll għat-test tal-mogħdija, kont konxju ħafna dwar li ma taħdimx bħal workout. Tajt lili nnifsi irkupru twil biex inkun nista 'niffoka fuq iż-żraben u mhux fuq il-fatt li jien m'għamilx forma .)

Rebbieħ:% li jmiss

Iva, huwa perversament għali, iżda fejn jidħlu jien, il-% li jmiss huwa l-aħjar racer fuq distanza twila fis-suq. Għalkemm wobbly meta int biss puttering dwar, huma jħalluk jidħol fil-kanal u jżommuha ladarba tibda rrumblar fil-ritmu maratona-ritmu.

Jekk tirbaħ għal dawn iż-żraben, nirrakkomanda li jinqasmu fi ftit ġirjiet faċli u b'xi mod ieħor isalvawhom għall-ġurnata tat-tellieqa. Fl-esperjenza tiegħi, il-Vaporfly wera sinjali ta 'xedd fuq il-lingwata wara ġirja waħda biss. Fil-% li jmiss, Nike żiedet xi wħud mill-pannelli tal-gomma biex itaffu l-problema, iżda għadhom iħossuhom fraġli.

Dan ma jfissirx li l-% li jmiss se jkun jaqbel għal kulħadd. Il-korrieri li għandhom saqajn aktar wesgħin jistgħu jippreferu l-Carbon X, li wkoll jinħassu bla xkiel, jekk ikunu tqal ftit, ftit taħt il-pass 5:50 tiegħi. (U mhux ta ’b’xejn: dak kien bejn wieħed u ieħor ir-ritmu Jim Walmsley żamm għal 50 mil biex tkisser ir-rekord tad-dinja f'avveniment ta 'tnedija għaż-żarbun.) Filwaqt li l-Carbon X mhux ottimali għall-ġiri ta' distanza qasira fuq l-istil tal-għajnejn tiegħek, sibt l-effett ta 'siġġu tat-tbandil ġentili l-iktar evidenti tagħha matul it-tnejn -test tal-mili, għax kont kontinwament niżel barra mill-qiegħ tan-nofs tiegħi. Dan intqal, kieku kelli nagħmel distanza itwal f'dak il-pass, bla dubju nibda nieżel iktar diffiċli fuq l-għarqub tiegħi. F'dak il-punt, iż-Żuma ZoomX aktar propulsiva b'mod aggressiv (u l-akbar proporzjon ta 'tpaċija ta'% li jmiss) isir assi imprezzabbli.

Takeaways

Jekk int attakkant ta 'għarqub, il-mudelli Nike x'aktarx jaħdmu aħjar għalik mill-Carbon X. Jekk int attakk tan-nofs jew ta' quddiemek li jippreferi sistema ta 'ttaffi li ma tiġix l-attenzjoni għalih innifsu, il-Hoka tista' tkun aktar għall-għoġobni tiegħek.

Fir-rigward ta 'jekk proliferazzjoni ta' pjanċi dejjem aktar aggressivi tal-fibra tal-karbonju hix se tirrevoluzzjona l-ġiri mill-bogħod, ma nżommx in-nifs tiegħi. It-teknoloġija tidher li qed taqbad: f'Settembru, New Bilanċ qed jirrilaxxa tiġrija tal-karbonju miksi bil-karbonju iddisinjat speċifikament għall-mili fit-triq. Iżda l-ġurija għadha barra dwar kemm hi effettiva dik platt huwa. Naħseb li l-eħfef, aktar propulsivi foams għadhom l-istorja akbar.


Aktar minn sempliċement vitamini essenzjali. Tgħallem aktar dwar Runners Essentials Kuljum Formula tal-Vitamina. Mmirat speċifikament għal runners u atleti ta 'reżistenza biex iżommu s-saħħa, jottimizzaw il-prestazzjoni u jippromwovu l-irkupru.


Ħalli kumment